Πώς θα σου φαινόταν, να κάνουμε μία διαδικτυακή βόλτα σε 7 σελίδες αυτογνωσίας, που μπορούν να μας βοηθήσουν στο θεραπευτικό μας ταξίδι; Όπως είπαμε και στο άρθρο “Κάνε τη δική σου έρευνα“, είναι πολύ σημαντικό για κάθε πληροφορία που μαθαίνουμε, να κάνουμε τη δική μας έρευνα.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι η θεραπευτική γείωση και πώς μπορούμε να την πετύχουμε; Γιατί είναι σημαντικό να είμαστε γειωμένοι; Όλοι μας κάθε φορά που περπατάμε σε ένα άλσος ή που κάνουμε μπάνιο στη θάλασσα, νιώθουμε την ενέργεια του σώματός μας κάπως διαφορετική. Ίσως νιώθουμε πιο χαλαροί, πιο ήρεμοι.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι οι μούντρα; Μούντρα (Mudras) είναι οι θέσεις στις οποίες μπορούμε να έχουμε τα χέρια μας καθώς κάνουμε διαλογισμό. Η λέξη ‘mudra’ είναι σανσκριτική και δεν μεταφράζεται αυτολεξεί στα ελληνικά αλλά το νόημά της είναι ‘σφραγίζω την ενέργεια’. Η μούντρα, δηλαδή, “σφραγίζει” το κύκλωμα ενέργειας
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι mantra; Μάντρα (Mantras) είναι οι επαναλαμβανόμενοι ήχοι που μπορεί να παράγει κάποιος κατά την διάρκεια του διαλογισμού. Ένας ήχος που μας έρχεται στο μυαλό των περισσότερων είναι το “Ομ”. Υπάρχουν, όμως, άλλοι ήχοι που μπορούμε να επαναλαμβάνουμε την ώρα που διαλογιζόμαστε και γιατί να
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι ο διαλογισμός;Οι περισσότεροι από εμάς, όταν ακούμε για διαλογισμό, φανταζόμαστε έναν άνθρωπο που κάθεται οκλαδόν, με κλειστά ματιά, σε ένα ήσυχο περιβάλλον. Ο διαλογισμός, όμως, είναι πολλά περισσότερα! Διαλογισμός είναι ο χώρος και ο χρόνος που δίνουμε στον εαυτό μας. Κατά τη διάρκεια μιας
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ