Pranayama: Παρατηρώντας την αναπνοή
Ας ξεκινήσουμε από κάτι πολύ απλό, ώστε να φτάσουμε στην πρακτική Pranayama: την αναπνοή μας! Η αναπνοή μας είναι η κίνηση που επαναλαμβάνουμε άπειρες φορές στην ζωή μας. Συγκεκριμένα, είναι η κίνηση εκείνη του σώματός μας που μας κρατάει στην ζωή. Παρόλα αυτά, δεν ασχολούμαστε μαζί
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ